最近は春の陽気が顔を出したかと思えば、突然気温が低くなったりと
体温や体調を一定に保つ私たち人間は
体調を崩しやすい季節です！
体調が左右されやすいということは
これまで散々伝えてきた
自律神経の乱れが出やすいということです！
そこで今回は
これまで投稿した
【心の問題（自律神経の乱れ）】についての記事をまとめてみました！
記事を見て
「私に当てはまっているかも」
「この習慣なら続けられそう！」
など思い当たりましたら
ぜひ試してみてくださいませ^ ^
春に起こる心の問題↓
心のバランスを調整しよう〜背骨エクササイズ編〜↓
心のバランスを調整しよう〜呼吸編〜
心のバランスを調整しよう〜運動編〜
あなたの心を軽くする方法は必ずあるはず！
1人で悩まず、私たちを頼ってくださいね！
５月からはみんなが聞きたいであろう、
「ダイエット」をテーマにブログを書いていきますのでお楽しみに^_^
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